BE STRONG: Selbstverteidigung und Fitness für Frauen und Männer. “Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen." Anna Morf, Gründerin von BE STRONG: Schwarzer Gurt 4. Duan, Ausbildnerin, Integral Coach, Gesprächstherapeutin Lass dich von der ausgebildeten Kampfkunst Expertin und Coach fit machen - mental wie auch körperlich. Und dabei kommt der Spass und das Gemeinschaftliche nicht zu kurz. Gemeinsam lachen, schwitzen und dabei einfachste Selbstverteidigungstechniken lernen.

Kursleitung: Anna Morf, Schwarzgurt 4. Duan

Ort: BE STRONG, c/o Kampfkunstschmiede, Schaffhauserstrasse, Zürich, Schweiz

Teilnehmerzahl: 2-12

Kosten: CHF 15

Zielgruppe: Erwachsene

FITNESS

Rocket Sports – Intervalltraining aus dem Kampfsport

Deine kurzen, intensiven Intervall-Einheiten für mehr Fitness, Kraft und Spass. 30 Minuten für deine Fitness.
Für Männer & Frauen

Time is money – und doch willst du fit werden. Dafür gibt es Rocket Sports: Dein Intervall-Training aus dem Kampfsport. Unser Ziel ist dabei: «Back to natural movements». Stark und geschmeidig, elastisch und dynamisch.

Location: Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich

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Nächste Termine

Mi, 01.02.2023 17:00 Uhr
Do, 02.02.2023 18:50 Uhr
Mi, 08.02.2023 17:00 Uhr
Do, 09.02.2023 18:50 Uhr
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Mi, 15.03.2023 17:00 Uhr
Do, 16.03.2023 18:50 Uhr
Mi, 22.03.2023 17:00 Uhr
Do, 23.03.2023 18:50 Uhr
Mi, 29.03.2023 17:00 Uhr
Do, 30.03.2023 18:50 Uhr
Mi, 05.04.2023 17:00 Uhr
Do, 06.04.2023 18:50 Uhr