WEITERE KURSE IN KÖRPER + GEIST

Retreat: Erholung pur

Achtsamkeit kombiniert mit viel frischer Luft, Ruhe und Natur vom 12.-14. August 2022

Das 2-Tages-Retreat in den Glarner Bergen (Weissenberge Matt GL) bietet Ihnen Zeit und Raum zum achtsam sein, Ruhe und Energie in den Glarner Bergen zu tanken. Das Programm startet am Freitag, 12.08.2022, um 17.00 Uhr und endet am Sonntag, 14.08.2022, nach dem Mittag gegen 14.00 Uhr.

Nehmen Sie sich Zeit und Raum, Selbstfürsorge zu pflegen.
Das ausführliche Programm erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Ab Zahlungseingang gilt Ihr Platz als gesichert.

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Mindfulness – Achtsamkeit. Moment für Moment. Rund 60’000 Gedanken gehen uns pro Tag durch den Kopf. Die meisten davon handeln von der Vergangenheit oder der Zukunft und sind oft eher kritisch und belastend. Nur ganz selten sind wir tatsächlich in der Gegenwart. Wir sind beschäftigt mit Gedanken, die Fehler von gestern und Herausforderungen von morgen zu bewältigen, damit irgendwann in der Zukunft, wenn wir unsere Ziele erreicht haben, alles besser wird. So zieht der Alltag an uns vorbei ohne dass wir das Jetzt, unser gegenwärtiges Leben, wahrnehmen.

Kursleitung: Karin Werner Zentner

Ort: 8766 Matt, Schweiz

Teilnehmerzahl: 6-10

Kosten: CHF 390

Nächste Termine

Keine bevorstehenden Kursdurchführungen.