WEITERE KURSE IN KÖRPER + GEIST

Retreat: Auftanken

Ruhe finden, sich erholen. Mit Achtsamkeit, viel Elmer Natur und Hotel-Verwöhn-Programm.

Das 3-Tages-Retreat bietet Ihnen Zeit und Raum zum achtsam sein, Ruhe und Energie in den Glarner Bergen zu tanken. Das Programm startet am Donnerstag, 17.11.2022 und endet am Samstag, 19.11.2022. Bei Bedarf und Verfügbarkeit kann der Aufenthalt um eine weitere Nacht verlängert werden.

Nehmen Sie sich Zeit und Raum, Selbstfürsorge zu pflegen.
Das ausführliche Programm erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Ab Zahlungseingang gilt Ihr Platz als gesichert.

Die Kosten variiren je nach Zimmerbelegung:

CHF 300.00 pro Person Pauschale Achtsamkeit / ab CHF 440.00 pro Person Hotelaufenthalt mit zwei Übernachtungen, sämtlichen Mahlzeiten (Morgen-, Mittag- und Abendessen inkl. Kaffee zur Zwischenverpflegung), Wellnessbereich, Doppelzimmer

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Mindfulness – Achtsamkeit. Moment für Moment. Rund 60’000 Gedanken gehen uns pro Tag durch den Kopf. Die meisten davon handeln von der Vergangenheit oder der Zukunft und sind oft eher kritisch und belastend. Nur ganz selten sind wir tatsächlich in der Gegenwart. Wir sind beschäftigt mit Gedanken, die Fehler von gestern und Herausforderungen von morgen zu bewältigen, damit irgendwann in der Zukunft, wenn wir unsere Ziele erreicht haben, alles besser wird. So zieht der Alltag an uns vorbei ohne dass wir das Jetzt, unser gegenwärtiges Leben, wahrnehmen.

Kursleitung: Karin Werner Zentner

Ort: Hotel Elmer, Dorf, Elm, Schweiz

Teilnehmerzahl: 6-10

Dauer: 0 Stunden, 1 Termine

Kosten: CHF 740

Nächste Termine

Do, 17.11.2022 15:00 Uhr