Kursleitung: Anna Morf, Meditations- & Yoga-Ausbildnerin
Ort: Onlinekurs
Teilnehmerzahl: 1-99
Kosten: CHF 5
Zielgruppe: Erwachsene
KÖRPER + GEIST
Morgen-Meditation live per Zoom
Morgen-Meditation online
Montags, Mittwochs, Freitags
07:30-07:45 Uhr, via ZOOM
Morgens auf dem Weg/vor der Arbeit meditieren. Für einen entspannten, gelassenen Start in Tag. Einfache, angeleitete Meditation live streamen, bequem von zuhause oder unterwegs.
Meditation kann dir helfen, Distanz zu deinen Gedanken und Gefühlen zu erhalten. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein und mehr aus deiner Mitte heraus zu handeln.
Die «Morgen-Meditation»: Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.
Kosten: CHF 5.-/Sitzung
Meditationen auf Schweizerdeutsch
