Kursleitung: Anna Morf, Meditations- & Yoga-Ausbildnerin
Ort: Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse, Zürich, Schweiz
Teilnehmerzahl: 2-12
Kosten: CHF 23
Zielgruppe: Erwachsene
KÖRPER + GEIST
Meditations-Kurs in Zürich Oerlikon
Meditationskurs für Erwachsene in Zürich Oerlikon
Wir treffen uns um einfache, von mir geführten Meditationen zu üben. Einfach, kurz und knackig. Mit dem Ziel, dass die Meditation in den Alltag integriert werden kann.
- Atme durch.
- Entspanne dich.
- Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen.
- Komm ganz im Hier und Jetzt an
- Gönne dir die Pause.
Lerne die Basis um eine regelmässige Meditations-Praxis zuhause aufzubauen. Lass uns gemeinsam meditieren, Ruhe und Stille erfahren und Gelassenheit üben.
Plätze limitiert
