«Mit Yoga die welt entdecken» Yoga2day ermöglicht den Teilnehmer/innen, die Welt und Neues zu entdecken. «Discover/Explore» ist das Credo. Yoga ist mehr als blosse Körperübung, Yoga ist eine Lebensphilosophie, welche es ihren Teilnehmer/innen ermöglicht, über sich hinauszuwachsen. Da ich selber gerne reise, fliesst diese Reise- und Entdeckungslust auch in die Vision von Yoga2day ein: Neues entdecken, Länder bereisen, neue Sportarten kennenlernen, den Horizont erweitern.

Kursleitung: Anna Morf, Meditations- & Yoga-Ausbildnerin

Ort: Yoga2day Praxis Uster (Coaching, Reiki, Meditation), Steigstrasse, Uster, Schweiz

Teilnehmerzahl: 2-5

Kosten: CHF 23

Zielgruppe: Erwachsene

KÖRPER + GEIST

Meditations-Kurs in Uster

Meditationskurs für Erwachsene in Uster

Wir treffen uns um einfache, von mir geführten Meditationen zu üben. Einfach, kurz und knackig. Mit dem Ziel, dass die Meditation in den Alltag integriert werden kann.

  • Atme durch.
  • Entspanne dich.
  • Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen.
  • Komm ganz im Hier und Jetzt an
  • Gönne dir die Pause.

Lerne die Basis um eine regelmässige Meditations-Praxis zuhause aufzubauen. Lass uns gemeinsam meditieren, Ruhe und Stille erfahren und Gelassenheit üben.

Plätze limitiert

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Nächste Termine

Mi, 01.02.2023 09:45 Uhr
Mi, 08.02.2023 09:45 Uhr
Mi, 15.02.2023 09:45 Uhr
Mi, 22.02.2023 09:45 Uhr
Mi, 01.03.2023 09:45 Uhr
Mi, 08.03.2023 09:45 Uhr
Mi, 15.03.2023 09:45 Uhr
Mi, 22.03.2023 09:45 Uhr
Mi, 29.03.2023 09:45 Uhr
Mi, 05.04.2023 09:45 Uhr