KÖRPER + GEIST

Meditationen in Stäfa

Möchtest auch du weniger auf Autopilot unterwegs sein? Deinen Körper und deine Gedanken besser wahrnehmen können? Meditation ist die Vorbereitung in einem angenehmen Umfeld um die Achtsamkeit zu üben. Je mehr Übung wir im meditieren bekommen, desto besser können wir unsere Gedanken und Gefühle im Alltag wahrnehmen. Es hilft uns, weniger auf Autopilot unterwegs zu sein und das Leben bewusster wahrzunehmen.

Bist du neugierig geworden? Melde dich jetzt für eine Meditationslektion an.

Die Lektionen finden Dienstags statt

01.11 / 08.11 / 15.11 / (Ausfall 22.11) / 29.11
09.12 / 13.12 / 20.12 / 27.12 

  • Kosten pro Person: Meditation CHF 15
  • Der Betrag kann inbar oder per TWINT bezahlt werden
  • Yogamatten, Blöcke, Kissen und Decken sind vorhanden
  • Maximale Anzahl der TeilnehmerInnen beträgt 8 Personen
  • Es ist keine Erfahrung nötig. AnfängerInnen sind willkommen

www.martinasuter.ch
www.rini5.ch

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Martina Suter steckt die Bewegung im Blut. Sie schätzt die Vielfalt, die unsere Natur bietet und erkundet sie auf Wanderungen, beim Klettern, auf den Tourenskis oder den Schneeschuhen. Kein Wunder, dass ihr Weg sie raus aus dem Büro, rein ins Naturerleben geführt hat. Die Wanderleiterin mit eidgenössischem Fachausweis entdeckte zudem, wie wohltuend und ausgleichend Yoga auf ihren Körper und ihr gesamtes Energiesystem wirkt. Also packte sie die Yogalehrerinnenausbildung an und machte ihr Diplom, sowie bildete sie sich als Meditationskursleiterin weiter. All ihre Fähigkeiten vereint Martina nun in ihren Angeboten.

Kursleitung: Martina Suter - Meditationskursleiterin

Ort: Rinistrasse 5, Stäfa, Schweiz

Teilnehmerzahl: 3-8

Dauer: 0 Stunden, 8 Termine

Kosten: CHF 15

Zielgruppe: Erwachsene, Senioren (65+)

Nächste Termine

Di, 01.11.2022 09:00 Uhr
Di, 08.11.2022 09:00 Uhr
Di, 15.11.2022 09:00 Uhr
Di, 29.11.2022 09:00 Uhr
Di, 06.12.2022 09:00 Uhr
Di, 13.12.2022 09:00 Uhr
Di, 20.12.2022 09:00 Uhr
Di, 27.12.2022 09:00 Uhr