Mädchen*kreis – Sommerkurs 4x

Wer: Mädchen* zwischen 5 und 7 Jahren

Wann: samstags um 9.30 – 12.00 Uhr / 4x zwischen Frühlings- und Sommerferien

Wo: In Wipkingen an der Nordstrasse 280 oder je nach Wetter auch in der Natur.

Beschreibung

Mein Wunsch ist es, Mädchen zu stärken und ihnen wichtige Tools mitzugeben für die Herausforderungen im Leben. Ich bin davon überzeugt, dass es sehr bedeutsam ist für Kinder, einen Ort zu kennen an dem sie ausserhalb der Familie angenommen und respektiert werden.

Einen solchen Raum möchte ich schaffen, in dem sich jedes Mädchen gehalten und angenommen fühlen kann. Dieser Kurs soll – gerade im Trubel vor und nach den Sommerferien – ein Ort der Geborgenheit sein, ein Ort um sich zu entspannen und innere Kraft zu schöpfen.

Die Mädchen üben, die eigenen Gefühle zu erkennen und zu benennnen. Sie lernen Strategien kennen, wie sie mit diesen Gefühlen umgehen können. Wir machen Spiele, in denen sie üben können, ihre Grenzen zu erkennen und zu wahren.

Für die Entspannung wie auch für die Bewegung kommen auch Elemente aus dem Yoga vor. Wir machen lustige Figuren, lernen witzige und beruhigende Atemtechniken kennen und lernen mit geführten Meditationen auch Möglichkeiten kennen, zur Ruhe und Entspannung zu kommen.

Was gehört alles zu mir, was gehört alles zu dir? Was macht mich aus? In diesem Teil schauen wir auch in Büchern Zeichnungen an, wie vielfältig der menschliche Körper sein kann. Und wir sprechen darüber, wie die Geschlechtsteile heissen und welche Übernamen es dazu gibt. ( Blog: Vulva und Penis? )

Im Kurs fliessen meine Erfahrungen als Kindergärnterin ein – wir machen dementsprechend alles sehr spielerisch und mit viel Spass!

Ich freue mich riesig auf jedes einzigartige Mädchen!

Ziele des Kurses:

• Selbsbewusstsein stärken

• Körperbewusstsein und Körpergefühl stärken

• Die Geschlechtorgane beim Namen kennen

• Selbstakzeptanz fördern

• Vertrauen in einer Gruppe erfahren

• Ein Raum erfahren ohne Beurteilung und Verurteilung

• Es gemeinsam lustig haben

• Sich gegenseitig Mut und machen und sich bestärken

• Eigene Grenzen spüren & benennen lernen

• Strategien kennenlernen, mit Gefühlen umzugehen

—> Es besteht die Möglichkeit, den Kurs als monatlichen Mädchenkreis weiter zu machen.

—> Falls euch die Zeit nicht passt, meldet euch gerne bei mir, vielleicht können wir einen neuen Kurs eröffnen.