Rini5 - vertikaler spielRAUM

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Rini5 ist für Kinder primär ein vertikaler spielRAUM, welcher ihnen in einem sicheren Umfeld ein gutes Körpergefühl in der Vertikalen vermittelt. Erwachsene hingegen finden im RINI5 neben der Möglichkeit zu Bouldern und Trainieren auch verschiedene Angebote im Bereich der Achtsamkeit. Beispiele hierfür sind geführte Yogakurse oder Meditationen.

Kursleitung: Rolf Wüthrich

Ort: Rinistrasse 5, Stäfa, Schweiz

Kosten: CHF 0

Zielgruppe: Jugendliche (12-18), Erwachsene

BERGSPORT + KLETTERN

Krafttraining Bouldern & Klettern

Zirkeltraining für die Vertikale

Das Zirkeltraining steigert die koordinativen Fähigkeiten und spezifische Kraftentfaltung. An acht Stationen werden der Ober- und Unterkörper und die Körpermitte trainiert. Die Übungen sind so konzipiert, dass mehrere Muskelgruppen und die Balance gleichzeitig trainiert werden, um maximale Effizienz zu erreichen. So entstehen ästhetische und fliessende Kletterbewegungen, die auch das Wohlbefinden im Alltag steigern.

Alter: ab 14 Jahren

Dauer: 1 Std. (exkl. Aufwärmen und Dehnen)

Preise: Fr. 40.— (inkl. Eintritt und Benützung der Spraywall und Boulderwand)

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Nächste Termine

Mo, 30.01.2023 20:00 Uhr
Mo, 06.02.2023 20:00 Uhr
Mo, 13.02.2023 20:00 Uhr
Mo, 20.02.2023 20:00 Uhr
Mo, 27.02.2023 20:00 Uhr
Mo, 06.03.2023 20:00 Uhr
Mo, 13.03.2023 20:00 Uhr
Mo, 20.03.2023 20:00 Uhr
Mo, 27.03.2023 20:00 Uhr
Mo, 03.04.2023 20:00 Uhr