WEITERE KURSE IN KÖRPER + GEIST

Informations-Abend Achtsamkeit

Inseln der Ruhe finden:
«Wenn wir uns zu sehr auf die Hektik der Welt
einlassen, verlieren wir die Verbindung
zueinander – und zu uns selbst.» Jack Kornfield

Gelassenheit, Entspannung, Leichtigkeit und Präsenz nähren.
Anhand von einfachen Übungen, Inputs und Austausch erfahren Sie mehr darüber, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt und wie Sie es lernen können.

Mit Karin Werner Zentner
Psychologin lic.phil.l, Supervisorin bso,
zertifizerte Achtsamkeitslehrerin
Informationen unter 079 329 30 02
karinwernerzentner@wezet.ch/ admin@wezet.ch
www.mindfulness-now.ch

Ein Abend zum Schnuppern / Bücher zum Schmökern

Donnerstag, 23. Juni 2022 von 18.30–20.00Uhr
Baeschlin Bücher, Glarus
8750 Glarus · Hauptstrasse 32
Telefon 055 640 11 25
www.lesestoff.ch

Mit Anmeldung an: office@baeschlin.ch oder Telefon 055 640 11 25

Eintritt frei

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Mindfulness – Achtsamkeit. Moment für Moment. Rund 60’000 Gedanken gehen uns pro Tag durch den Kopf. Die meisten davon handeln von der Vergangenheit oder der Zukunft und sind oft eher kritisch und belastend. Nur ganz selten sind wir tatsächlich in der Gegenwart. Wir sind beschäftigt mit Gedanken, die Fehler von gestern und Herausforderungen von morgen zu bewältigen, damit irgendwann in der Zukunft, wenn wir unsere Ziele erreicht haben, alles besser wird. So zieht der Alltag an uns vorbei ohne dass wir das Jetzt, unser gegenwärtiges Leben, wahrnehmen.

Kursleitung: Karin Werner Zentner

Ort: Baeschlin Bücher AG, Hauptstrasse, Glarus, Schweiz

Teilnehmerzahl: 0-0

Kosten: CHF 0

Nächste Termine

Keine bevorstehenden Kursdurchführungen.